YOGA postural  

Adapté à toutes les morphologies, y compris les corps raides ou déformés par des accidents ou des mauvaises postures répétées.

 Pour ce faire, cette technique introduit dans son enseignement l'utilisation générale de supports (chaises, traversins, cordes, couvertures, blocs, etc.) pour faciliter l'apprentissage progressif et la tenue de la bonne position dans chaque posture.

Les vertus de la pratique des postures de yoga sont nombreuses. D'un point de vue physique, elles apportent un assouplissement de toutes les parties du corps, un renforcement musculaire, un travail d' équilibre. Ainsi qu'un massage et une stimulation des organes, du système sanguin et lymphatique. 

Favorisant ainsi un bon état de santé général.

 PLANNING 2023-2024

Ateliers mensuels : dates à venir

Cour particulier à votre domicile : prendre rv par mail ou par téléphone 

45 euros la séance d'1h15  

Carte de 5 cours : 200  euros (40 euros la séance)

Possibilité de séance à domicile petit groupe ( Tarif dégressif, durée 1h15)  :

30 euros la séance par personne ( 2 personnes )

25 euros la séance par personne ( 3 ou 4 personnes )